静心，是通向爱的唯一途径

发布日期：2015-10-20 13:53 【关闭】

    大体现在在灵性追寻路上的人们，或是正迷茫的人都接受这一点：要好好爱自己。于是今天专门拿出这个题目来探讨：什么是爱自己，怎样才是爱自己。

 

    遇到这样的问题时，可能正处在选择的十字路口，可能正经历烦事的纠缠无法得解，也可能是企图要解决掉那些久久不能释怀的心事，恐怕还会有更多的可能性。我首先要祝贺提问的人、困惑的人，我们正处在通向正途的路口，穿越当下的迷雾便会遇见阳光。

 

   人有自我保护的本能，这会让我们选择让自己最安全的方式生存，身心都是一样的道理。只是对于人类来说，最可怕的是人类只会用脑子，即意识，来思考问题寻求答案，而不是以身心的本来面目去感知，更多的时候会被假相所迷惑，有可能导致身心的问题愈发严重。比如最显而易见的事情：怎么吃才健康？专家与媒体有各种各样的说法，不同时期还会有所不同，人们也便学着“顺应”时下的潮流。连吃什么都会追赶时髦，难道不算远离本了么？更关键是似乎如此这般也未能使整个社会的得病率降低，反而却呈上升的态势。

    我们比以往更加关注身心健康，更加关注孩子教育，更加关注人际关系，怎么还是不能远离疾病、远离焦虑，孩子也不听话，外界还是那么难相处！于是，我们不知道问题发生在哪。

 

    这一切，都是在向外看、向外寻，有没有问问自己的身体需要什么，有没有问题自己的内心需要什么。这两种完全相反方向的追寻，带来的结果也将会截然不同。于是，“爱自己”的声音已经在近几年成为流行语。好吧，很多人会因此而得出结论：想吃什么什么，想穿什么穿什么，不能委屈自己，我就是任性……哦，好可怕，这怕是比之前那种方式会有更严重的后果，这是更严重的向外索取。到底爱是什么，怎么才是爱，更多的人并没有彻悟。

    想起女儿小时候说过的爱的定义：爱，就是空气，看不见摸不着，但却时刻存在，我们都在其中，没有了，人就死了。现在才懂得这句话的真实义。

 

    爱，并不是某种具体的语言与行为，我们所能听到的语言、所能看到的行为只是爱的一种载体、一种表达方式。单纯一句话、一个行为不能定义为“这就是爱”，但可以说“这是充满爱的语言和行为。”

 

   还原爱的本来面目，唯有静心才可以做到。无情绪，哪怕是快乐的感受都没有的时候，才算是安静下来，这个时候，爱的面目就会显现。平静无碍、无念无离，脱离执着、偏见、喜好，相处如此简单，世界如此安静！你会喜悦，会悲悯，会柔软，会有力，面对周遭呈现无我之“爱”，往昔的问题不复存在。

    难以有爱，是难以静心啊，看不到爱的本来面目，怎么能有真爱行为呢！无论是爱自己，还是爱家人，都需要起源于静心后所见之爱的真相。

   说到这儿，要提及几位曾在这里给我讲述痛苦经历的朋友，你们还记得，我对你们提的第一个要求么：找一种适合自己的办法安静下来，我们再来说一说。其中只有两个人一直有联系，深得此法的真谛，其中人便一去不复返了。不知道那些朋友是否有新的生活经历与体会，是否能机缘早一些走出重重迷雾。  

   一切关于爱的问题的解：静下来，上路，自解。