♬ 平静安稳地坐着

当奔波成为习惯，每个细胞的跳跃也成为惯性，身心终不得安宁。当疲惫的我们不得不坐下来时，面对的依然是一个个挥不去的念头。让细胞都安静下来，平静安稳地坐着便成为奢侈。【平兰子欣】

| 音画 | ♬ 黛青塔娜——真言

——用自性之光点亮心灵之灯——

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世间所有的相遇都是久别重逢